| Tytuł: | Ciąża zagrożona |
| Autor: | zrozpaczona 12.5.2010, 04:52 |
| Miałam wielkie problemy z zajściem w ciąże, aż w końcu się udało. Bardzo się cieszyłam, ale okazało się, że ciąża jest zagrożona. Bardzo się boję, nic nie mogę robić, cały czas muszę leżeć. Nie wiem jak ma sobie z tym poradzić. Czy któraś z Was ma podobny problem? | |
Ciąża a dieta
Najważniejsze jest, aby nie przesadzać z kaloriami i jeść wybrane rozsądnie produkty wysokowartościowe, bogate w witaminy, minerały, błonnik, np. pełnoziarnisty chleb, ryby, mięso, ryż, świeże warzywa i owoce.
Laktacja
Widok matki karmiącej znany jest od wieków. Niestety mało kto wie, skąd tak naprawdę bierze się mleko matki. Jest to nader skomplikowany proces i warto go zaprezentować zaczynając od strony fizjologicznej.
Poród naturalny
Niektóre kobiety preferują rodzić bez pomocy leków, opierając się raczej na technikach relaksacyjnych, czy metodach prawidłowego oddychania. Podczas naturalnego porodu, kobieta wspierana jest przez pielęgniarkę i lekarza, których zadaniem jest prowadzenie jej przez kolejne etapy rodzenia.