| Tytuł: | Pierwsza ciąża |
| Autor: | Blanka 8.9.2011, 09:27 |
| Jestem już w 8 miesiącu ciąży i zaczynam myśleć o porodzie. Mam wiele ręczącym mnie pytań. A szczególnie jedno, czy znieczulenie w kręgosłup ma skutki uboczne? Z tego co słyszę, zdania są podzielone | |
| Tytuł: | Pierwsza ciąża |
| Autor: | Paula 5.10.2011, 17:39 |
| Miałam takie znieczulenie, i polecam. Bol nie znika zupełnie, ale jest znośny. Poród to nie bułka z masłem.. Zycze Ci łatwiejszego niż mój + trwa | |
Ciąża a dieta
Najważniejsze jest, aby nie przesadzać z kaloriami i jeść wybrane rozsądnie produkty wysokowartościowe, bogate w witaminy, minerały, błonnik, np. pełnoziarnisty chleb, ryby, mięso, ryż, świeże warzywa i owoce.
Laktacja
Widok matki karmiącej znany jest od wieków. Niestety mało kto wie, skąd tak naprawdę bierze się mleko matki. Jest to nader skomplikowany proces i warto go zaprezentować zaczynając od strony fizjologicznej.
Poród naturalny
Niektóre kobiety preferują rodzić bez pomocy leków, opierając się raczej na technikach relaksacyjnych, czy metodach prawidłowego oddychania. Podczas naturalnego porodu, kobieta wspierana jest przez pielęgniarkę i lekarza, których zadaniem jest prowadzenie jej przez kolejne etapy rodzenia.